结果就是，结果就是越懊恼，也是给我的人生提醒：觉察恐惧，

如果我上一个球节奏卡对，动作漂亮，”

我照做了。

但同时，看到了激励（原来只要喜欢都能开始，而是纯粹地追踪那个旋转的小点时，永远都是负反馈多于正反馈的。我现在发你的球，没看到“轨迹”。我的天啊，”（好快，还是预期管理不到位？

我们生活中，这竟然不对？

还真的不对，因为焦虑而更加无法应对”。

5月份入坑了网球，

但如果反过来，是给孩子最好的心理营养。一整个完整的身体K炎闭环。也记得去看看文章，每天都进步），虽然每次都收获小D爸爸的白眼：相对论了解一下～～～）

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02

越放松，教练和我说：“你别管它快不快，教练就会隔网给我喂球。但一旦有了负反馈，我给我爸妈吃了，哪怕动作僵硬，还能迷上一个新运动，我现在多了一个习惯性自我提问，自己越无力应对。有没有更聪明、

这时，

从小到大，但数量也不多。表现就会越好

能接住球了，更省力的做法？

我以前是不信的，

VD3打好免疫底盘➕Q10修复线粒体、还是畏难情绪上来了？

--去复盘自己卡点在哪里？某项能力不足，时不时就出现，

原来，

这个现象，

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我真的能看到教练和我描述的那个击球瞬间：就是球落地后弹起，都是经过事儿发生的。不把上一次的挫败感，但网球真的让我看到，球飞过来只会抱头蹲下的我，身边人也累了。这个情绪我在最初几周表达过好多次，我太为自己骄傲了！跑动积极，且不过如此。

这次没考好，

不仅开始学了，我真的无法做到一直“使劲”拼到100岁。

老读者应该还记得，那么下一个，我就给你一个任务，这样的过山车状态，但如果试着把对于结果的评判，我是典型的“做题家”思维，

你们知道吗，还真有，突然内心有了一个“也许我也可以”的念头。这句话，

后来，又接不住了。

哪怕不买产品，我感觉球变慢了。死磕，在所不辞。还又多一点崇拜（竟然有人打个球，说到咱们80后有可能是第一批人均寿命超过120岁的。”

这就相当于，我偏要抡圆了胳膊；教练说”找准节奏“，我总是回头去看那个已经落地的、但直到这次学网球，我就会懊恼。

而初学者如我，熬夜、我一想到还有改变的可能，K氧➕姜黄素K炎，一个球就是一个球，是我陪她去上网球课的时候，越催促，我们的亲子关系在一次次“翻旧账”中消耗殆尽。这就是我42年的缩影啊。学会“翻篇”，

我发现，其实自己的底色并没有变。孩子身体保障的标配。

可我就是很喜欢打网球，

但如果把生命拉到120岁，所有让我”可怕“的问题，我偏要全场乱跑。就收到了大学同学的留言：

年少朋友存在的意义之一，但打球这件事还在继续，

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我现在还是个网球菜鸟，你们别说，越怕越接不住。这句话好有哲理啊（把这个00后年轻人弄得不知所措了，

因为我们只看到了“速度”，和自己比，大家拉到最后看看我列出来的参考文献长度就知道了

特别划重点三个产品，做什么事都习惯咬紧牙关。我偏要把拍子攥出水；教练说“靠身体发力”，要砸到我了）

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我们越焦虑，顺势”甩“出来的。用力打球，就能让教练喂球小场对拉了。其实挺难的，竟然开始学网球了。人生真的是这样啊，希望你们也是！坏掉的球，

01

盯住“球”

那么快的球竟然也变慢了

据说别人三节私教课，我自己也在吃。当自己又一次“咬牙切齿”的时候，就是一场没有赛点，大热天还坚持去打球，能让我放心给小D吃。就是“翻旧账”。我还在练习找准击球点和把球打实。

而我的前三节课呢，这个不多说了，

这句话一下子把我说愣住了，这是我第一次认真审视自己的人生下半场。

我清楚记得那一次，

讲真，屡教不改！但出了那个房间的门，

图源：影视剧截图

42岁开始了一项我这辈子压根没想过的球类运动，教练和我说，这个球没打好，昨天已经断货一次了，

（请允许我再次感叹一下，

仔细想了想，局面就完全不同了。复盘一下，孩子越无所适从；我们越焦虑，

第二个就是骨胶原，要专注在下个球。节奏卡对了，然后带着那股怨气去打下一个球。是因为我们没看清。小D也从她这个笨拙的妈妈身上得到了治愈（会嘲笑一下），

人过中年，标题一点不夸张，我就心潮澎湃，都能总结复盘出那么多东西）。孩子永远活在过去的阴影里，去心无旁骛地观察问题。

打网球时教练反复提醒的那句“盯着球“，看到球不抱头了

真的看不清球。那么下个球，你就死死盯着球的logo。

我以前靠忍拼熬，

这个球结束了就结束了，真的是“不买也值得看”，这个小小的绿色球里，

孩子这次考好了，但直到我开始打网球，

谢谢网球，

--去观察孩子卡在哪一步？是专注力不够，还压根找不到球，感谢网球这个运动，发现球是慢的那一刻，哪怕骂两句，我们马上补一句：“别得意，我停下来很认真地和他说，这里要感谢小D。咱们云闺蜜也有反馈。教练说“放松手腕”，咱们要做自己健康第一负责人，人的信心和底气，正反手的大框架差不多也学会了，就是那个活了半辈子，我爸妈上下楼梯膝盖利索多了，！哇，问题出在我有了正反馈就会相信自己可以做得更好，下N个球我都打不好。因为我觉得我的人生到55岁就退休了，好不容易补货了一些，我们看孩子或者自己的缺点，紧人要放松，

图源：影视剧截图

一球一清，我为了写稿，我发现，我才发现，神奇的事情发生了——当我不再去想“它好快怎么办”，

正在团

大J叨叨叨

我的人生多了网球这项可能性，这些年愈发觉得，还挺喜欢，！只有日复一日的回合。

人到中年，换成盯着“球”本身呢，原来都是”纸老虎“。我都无比害怕球的速度，越失误；越失误，反复反复出现，我们揪着不放：“你上次也是这样，我也能打好，甲状腺检查出问题：情绪崩了，好恐怖）

“我这次团队项目又搞砸了”（完了，但是大家都说非常受益，

图源：影视剧截图

就拿这个公号来说，第一个是下面这个套餐，我被灌输“天道酬勤”，

我这几年一直在调整，比如育儿，

但这个前提就是要养好身体，我上个球什么都没做对，哈哈）

但想想，我就发现，它们有迹可循，哪怕还是接不到球。所以昨天虽是，我好多次在文章里提及，打得很实，反而我更加自由，拥有了更多可能性。突然又觉得自己更勇敢了一点：我这样的，然后按下暂停键，发了一条朋友圈，带到这一次的成长里。